MOANA lấy cảm hứng từ sự tích của vùng biển Polynesia phía Nam Thái Bình Dương, đưa người xem trở về bối cảnh hàng triệu năm trước, khi thế giới vẫn chìm sâu dưới nước. Một ngày, mẹ đất Ta Fiji quyết định sử dụng quyền năng để làm trỗi dậy các quần đảo, đem lại sự sống cho muôn loài. Ít lâu sau, mẹ đất bị á thần ngỗ nghịch Maui đánh cắp trái tim xanh, dẫn đến mất khả năng nuôi sống thế giới. Khi hòn đảo quê hương và bộ tộc thân yêu đứng trước nguy cơ tuyệt diệt, nàng công chúa Moana vượt đại dương đi tìm vị á thần ngày nào để bắt ông chuộc lỗi.
